周末上了emdr培训。开心！ 3年前我就上过part 1,但那次培训给我的印象就是emdr完全是流程化的，死版的，根本不符合我的咨询风格。我自己尝试接受emdr也没感觉到大的帮助，就这样搁置了。 但做创伤咨询的几年里我总是遇到emdr：想要尝试的来访和consultation里使用emdr的同行。在慢慢转换到specialize in复杂创伤和解离的过程里，我听到很多关于emdr的神奇疗效，于是又sign up了培训，想再试一次。 这次培训是线下的。不仅讲师和导师们都知识和经验深厚，又有和复杂创伤工作的经历，还对解离也有很多了解。学到的步骤和知识也不是像上次一样循规蹈矩，而是充满了对各种nuances 和caveats的解释以及灵活性。我可以看到自己和来访尝试使用，并且可以清晰地感到对一些比较stuck的工作有了新的思考和灵感。这次还学到了好几个不同的protocols，可以用于我不擅长帮助的情况，补上了一些短板。 我的practice group也非常和谐，大家已经有了很好的关系，还都是跑者，已经约着之后一起consult和跑步了。我甚至在practice的过程中很明显地感受到了对我自己的改变和帮助。身体感受到注入能量。本来周末不打算跑步了，但周日能量大到想早起并且培训前后一天内跑了两次。 还有一个超好的就是以前线上认识的咨询师也在这里培训，我们每天一起吃好吃的午饭。 开心鸭！