← Feed

Posts

• View post

  Päivän annoksen rasvaa saat syömällä 66 kg herne, sokeriherne, tuore.

• View post

  Päivän annoksen A-vitamiinia saat syömällä 3,3 kg marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, sokeriton.

• View post

  Päivän annoksen B12-vitamiinia saat syömällä 6 g maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa.

• View post

  Päivän annoksen hiilihydraatteja saat syömällä 1,3 kg jäätelö, kermajäätelö, jätskivene.

• View post

  Päivän annoksen folaattia saat syömällä 12,5 kg porsaanpaisti, vähärasvainen.

• View post

  Päivän annoksen suolaa saat syömällä 5 kg vanukas, luumuvanukas.

• View post

  Päivän annoksen niasiinia saat syömällä 158 g muro, vehnärengasmuro, honey monster choco puffs, raisio, vitaminoitu.

• View post

  Päivän annoksen kalsiumia saat syömällä 11,1 kg ruskea kastike, rasva-jauhosuurus.

• View post

  Päivän annoksen kalsiumia saat syömällä 2,8 kg pakastekasvissekoitus, kartanon kasvikset, parsakaali-porkkana-paprika.

• View post

  Päivän annoksen proteiinia saat syömällä 3,3 kg pinaattimuhennos, kevytmaito.

• View post

  Päivän annoksen seleenia saat syömällä 526 g jauho, hiivaleipävehnäjauho.

• View post

  Päivän annoksen tiamiinia saat syömällä 2,6 kg karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer.

• View post

  Päivän annoksen niasiinia saat syömällä 2,3 kg maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 ug.

• View post

  Päivän annoksen folaattia saat syömällä 4,1 kg riista, keskiarvo, paistettu.

• View post

  Päivän annoksen fosforia saat syömällä 607 g leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 18 %.

• View post

  Päivän annoksen A-vitamiinia saat syömällä 6 g maksa, sian.

• View post

  Päivän annoksen suolaa saat syömällä 94,3 kg kalja, kotiolut.

• View post

  Päivän annoksen niasiinia saat syömällä 2 kg jogurtti, soijajogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia.

• View post

  Päivän annoksen rasvaa saat syömällä 1 kg perunalaatikko, liha-perunasoselaatikko, atria, valmisateria.

• View post

  Päivän annoksen C-vitamiinia saat syömällä 2 kg jauhelihakeitto, naudanliha.

• View post

  Päivän annoksen magnesiumia saat syömällä 1,3 kg karjalanpiirakka, pirkka parhaat, pakaste.

• View post

  Päivän annoksen C-vitamiinia saat syömällä 8,3 kg makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaito, tumma makaroni.

• View post

  Päivän annoksen magnesiumia saat syömällä 1,4 kg kirjolohifilee, tuoresuolattu.

• View post

  Päivän annoksen folaattia saat syömällä 1,3 kg vadelmasurvos, tuore, sokeroitu.

• View post

  Päivän annoksen D-vitamiinia saat syömällä 3,3 kg ateriasalaatti, tonnikalasalaatti, kasvikset, ei kastiketta.

• View post

  Päivän annoksen proteiinia saat syömällä 2,9 kg herneenverso.

• View post

  Päivän annoksen seleenia saat syömällä 2,3 kg jogurtti, juotava, danonino drink, rasvaa 1,6 %, d-vitamiinia 0,9 ug.

• View post

  Päivän annoksen jodia saat syömällä 4,5 kg tomaattisalsa, teollinen.

• View post

  Päivän annoksen rasvaa saat syömällä 213 g sulatejuusto, rasvaa 27-35 %, runsasrasvainen.

• View post

  Päivän annoksen A-vitamiinia saat syömällä 450 kg sekaleipä, grahamsämpylä, leipäaitta, lidl, vehnä- grahamjauho, vehnärouhe.