Stephanie
kleinerKomet@bonn.social
<p>Ich liebe Geschichten und arbeite mit diesen kreativ & systemisch. Psychologin, Systemische Therapeutin & Autorin aus Bonn</p><p>Wegbegeleitung durch Veränderung <a href="https://bonn.social/tags/SeiDuSelbst" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>SeiDuSelbst</span></a>, & MHFA-Kurse</p>
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Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema für Führungskräfte. Es betrifft sowohl die eigene, als auch die der Mitarbeitenden. Die mittlere Führungsebene ist da noch einmal besonders herausgefordert, wenn sie zwischen den Bedürfnissen der Mitarbeitenden und der obersten Führungsebene stehen ... Kommunikation ist ein Schlüssel und eine gesunde Unternehmenskultur der Nährboden für ein gesundes Team. In der Druck &amp; Medien Ausgabe 3/4 2026 ist ein Interview von Edda Klepp mit mir erschien...
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Nach 11 Beiträgen zu meiner Blogparade #IchSchreibeWeil kann ich sagen: Ich teile jeden einzelnen davon - vielleicht die Liebe zu Hunden nicht so sehr - aber die Liebe zum Schreiben. Wenn ich wenig Zeit zum Schreiben habe, geht es mir auch weniger gut. Ich brauche es, es tut mir gut. Schreiben (und auch Lesen) öffnet für mich Tore zu neuen Welten. Lies hier meinen Beitrag: https://www.kleiner-komet.de/ich-schreibe-buecher-weil-sie-tore-zu-neuen-welten-und-erfahrungen-sind/ Zusammenfassung a...
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Auf das erste Buch folgt das zweite dann das dritte ... Wenn das mal so einfach wäre. Matteos Zeitreisen Band 1 begeistert bereits Menschen aus allen Generationen. Es ist mehr als ein Kinderbuch, es ist eine Einladung zu einer Zeitreise ins Jahr 1990, eine Einladung zum Dialog über Kindheit damals und heute.
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Das erste Barcamp Neurodiversität war großartig. Ich durfte tolle Menschen kennenlernen und interessante Sessions besuchen. Im Blog nehme ich dich noch einmal mit zu diesem wunderbaren Event. Ich habe euch einiges mitgebracht aus den Sessions. https://www.suiseinoberatung.de/barcamp-neurodiversitaet-einfach-mensch-sein-duerfen/
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Wie sehr unterscheidet sich die Kindheit der heutigen Eltern von der ihrer Kinder? Am 6. November lese ich aus &quot;Matteos Zeitreisen&quot; und entführe euch ins Jahr 1990. Die Lesung wird interaktiv und ich freue mich auf den Austausch mit euch! Die Lesung beginnt um 17 Uhr und findet in der KÖB St. Martin, Franziskanerplatz Euskirchen statt. Um Anmeldung über die Bücherei wird gebeten. Mail buecherei-Euskirchen@katholisch-eu.org Ich freue mich auf dich!
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In diesem Update zur Monatsmitte gebe ich euch einen Einblick im mein chaotisches Jonglieren mit den Projekten. Manchmal würfle ich einfach ... Ich liebe meinen magischen lilafarbenen W10 💜, der mir meine Entscheidungen abnimmt. Das funktioniert nur unter bestimmten Spielregeln. Wäre das auch was für dich, oder brauchst du etwas anders, um deinen Alltag zu gestalten? Lies mehr über mein Würfeln und meine aktuellen Projekte im Blog: https://www.kleiner-komet.de/kometenhaftes-update-zur-mitte-...
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Guten Morgen Bin wieder früh unterwegs, Aufbau neuer Gewohnheiten. Gestern dachte ich noch, ist mir zu viel, ich muss nicht. Heute denke ich Bewegung wirkt dem stress entgegen und es wird mir gut tun. Mal sehen, was ich nach dem Schwimmen denke. 🤣 Wahrscheinlich, ich bin müde ...
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Schwimmen ist für mich #Achtsamkeit Dabei fällt es mir leicht, im hier und jetzt zu sein, Gedanken ziehen lassen, einfach Bahnen zählen.
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Wann kommt Datenschutz endlich in Praxen an. Stehe in einer sehr langen Schlange und bekomme Namen und Krankheitsgeschichten der Menschen vor mir mit.
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Auf meinen Schreibtisch steht nun ein kleiner Mutkoffer. Diesen habe ich von der wunderbaren Meryl Deep erhalten und er darf mich daran erinnern, dass Angst vollkommen okay ist und ich trotzdem handeln darf. Am Freitag war ich beim #NDBarcamp und der Vortrag von Meryl hat mich sehr berührt. Im Grunde sprach mir ihre Botschaft aus dem Herzen. Es ist auch meine: #SeiDuSelbst
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Schreiben bringt Doris ein Stück weiter, Gedanken sortieren, Informationen weiter geben durch Geschichten. Im Lesen ihrer Romane können wir eine Menge mit den Figuren lernen. Danke Doris! Es gibt viele gute Gründe ein Buch zu schreiben, daher habe ich die Blogparade #IchSchreibeWeil gemacht. Lies hier Doris Beitrag: https://doschu.com/2026/05/ich-schreibe-buecher-weil/ Zusammenfassung aller Beiträge, findest du hier: https://www.kleiner-komet.de/warum-schreiben-menschen-ein-buch-blogparade-...
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Nach langer Zeit war ich endlich mal wieder beim Frühschwimmen und ich bin stolz auf mich. Es war nicht einfach, wieder anzufangen. Als ich dann endlich im Wasser war, war alles gut. Das brachte mich zum nachdenken. Warum fällt es uns so schwer anzufangen? Wie können wir es uns leichter machen? Lies hier weiter: https://www.suiseinoberatung.de/wie-kann-ich-ins-tun-kommen/ Ich wünsche dir viel Freude beim Schwimmen. Mir hat es gut getan und ich weiß, es wird nicht immer leicht sein, dran zu...
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Aus dem sommerlichen Temperaturen geht es jetzt in den Herbst? Sieht ganz so aus. Der Kalender sagt, es ist der 1. Oktober, meine Wetter-App, es wird heute kühler. Das offene Fenster trotzt dem noch, der Morgen ist ähnlich warm wie gestern. Für mich wird es auf jeden Fall Zeit einen neuen Schreibmonat anzulegen. Das habe ich getan: Rückblick September: https://www.kleiner-komet.de/schreibend-durch-den-september-2026/ Und hier kannst du mitverfolgen, was ich im Oktober so schreibe: https://ww...
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#PhantastikPrompts 28.07.2026: Wie denkst du über Fortsetzungen? Ist bei dir alles aus, wenn dein Buch zu Ende ist, oder lässt du deine Figuren noch weitere Abenteuer erleben? Matteos Zeitreisen war mal als abgeschlossener Roman gedacht. Meine Lektorin regte die Idee mit der Reihe an und inzwischen habe ich so einige Ideen. Nervös macht mich gerade die Frage, welche Erwartungen stellen Lesende an die Reihe und kann ich diese mit den weiteren Bänden erfüllen.
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Wie kann man über ein Tabu Thema ein Buch schreiben? Inge Schumacher hat es getan, nachdem sie viel Zuspruch zu ihrem Blogbeitrag über den assistierten Suizid ihrer Eltern bekommen hat. Danke Inge für deine Offenheit über dieses Thema zu schreiben und zu sprechen. Lies hier weiter: https://ingeschumacherblog.de/buch-schreiben Zusammenfassung aller Beiträge, findest du hier: https://www.kleiner-komet.de/warum-schreiben-menschen-ein-buch-blogparade-zusammenfassung/ #Autorin #Schreiben #Blogpar...
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Matteos Zeitreisen ist für Lesende von &quot;Das Magische Baumhaus&quot; und &quot;Die Zeitdetektive&quot;. Während das Magische Baumhaus seit ahrzehnten begeistert, ist Matteo frisch auf dem Buchmarkt. Es gibt erfolgreiche Zeitreise-Geschichten, deswegen ist die Frage relevant, ob Matteo auch so ein Buch ist. Ausführlich gehe ich im Blog auf Gemeinsamkeiten und Unterschiede der drei Buchreihen ein. https://www.kleiner-komet.de/ist-matteos-zeitreisen-wie-magisches-baumhaus-oder...
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Matteos Zeitreisen ist für Lesende von &quot;Das Magische Baumhaus&quot; und &quot;Die Zeitdetektive&quot;. Während das Magische Baumhaus seit ahrzehnten begeistert, ist Matteo frisch auf dem Buchmarkt. Es gibt erfolgreiche Zeitreise-Geschichten, deswegen ist die Frage relevant, ob Matteo auch so ein Buch ist. Ausführlich gehe ich im Blog auf Gemeinsamkeiten und Unterschiede der drei Buchreihen ein. https://www.kleiner-komet.de/ist-matteos-zeitreisen-wie-magisches-baumhaus-oder...
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Es gibt viele Arten ein Buch zu schreiben. Beate arbeitet gerade an verschiedenen Workbooks, die ersten sind bereits erschienen. An ihrem Beitrag berührt mich besonders, die Geschichte um ihr Roman-Manuskript. Lies hier weiter: https://visionhochdrei.de/buchschreiben/ Zusammenfassung aller Beiträge, findest du hier: https://www.kleiner-komet.de/warum-schreiben-menschen-ein-buch-blogparade-zusammenfassung/ #Autorin #Schreiben #Blogparade
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Viele inspirierende Bücher habe ich gelesen und wünsche mir, dass auch mein Buch andere inspiriert. Für Melanies Blogparade #InspirierndeBücher habe ich einen Perspektivwechsel gewagt. Was könnte eine 9-jährige Leserin oder eine erwachsene Buchbloggerin (Mutter von Grundschulkindern) über die Inspiration sagen? https://www.kleiner-komet.de/eine-inspirierende-geschichte-matteos-zeitreisen/ Hast du #MatteosZeitreisen schon gelesen? Was fandest du inspirierend? #Bloparade #Zeitreise
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Neben den zahlreichen guten Gründen ein Buch zu schreiben, gibt es auch Menschen, die es könnten und nicht tun. Astrid kennt das Verlagswesen gut, sie schreibt gerne, doch ein Buchprojekt steht aktuell nicht auf ihrer ToDo-Liste. Lies hier weiter: https://kaffeekochen-war-gestern.de/ich-schreibe-kein-buch-weil/03/2026/kaffee/ Zusammenfassung aller Beiträge, findest du hier: https://www.kleiner-komet.de/warum-schreiben-menschen-ein-buch-blogparade-zusammenfassung/ #Autorin #Schreiben #Blogpar...
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Ich habe gerade einen bus verpasst, weil er 2 Minuten zu früh war Morgens in Bonn Kann es immer noch nicht glauben. Problem ist es nicht, nur so ungewöhnlich.
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Nostalgie fördert Dankbarkeit, was die mentale Gesundheit fördert. Nostalgische Erinnerungen gehen laut einer Studie von Jeffrey Green mit einem Gefühl von sozialer Eingebundenheit einher. Quelle: Gehirn &amp; Geist 5/2026 Darf ich dich zur Förderung deiner mentalen Gesundheit auf eine nostalgische Zeitreise ins Jahr 1990 einladen? Lies #MatteosZeitreisen, schwelge in Erinnerung und fühle dich verbunden mit den Menschen von damals, deinen Erinnerungen. https://www.kleiner-komet.de/matteo...
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Mein Update zur Mitte des Monats August liest sich etwas anders, als ich es mir vorgestellt hätte ... Es geht um Gesundheit und es gibt auch einiges aus dem Autorinnenleben zu berichten. https://www.kleiner-komet.de/kometenhaftes-update-zur-mitte-des-monats-august/
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Meine Tochter sagte gestern zu mir: &quot;Mama, es ist okay, wenn du gerade noch nicht so funktionierst, wie sonst.&quot; Recht hat sie! Erschöpfung ist okay und es ist wichtig hin zu schauen, was es braucht. Allein das Wort &quot;Funktionieren&quot; ist ein Warnsignal. Wir sind mal produktiver und mal weniger, das geht uns alles so. Schau was geht und wenn weniger geht, schau was gerade wirklich wichtig ist. Und das was gerade wichtig ist, ist nicht unbedingt die &quot;...
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Stell dir vor du würdest über einen Schulhof im Jahre 1990 schlendern. Was würdest du wohl sehen? Wie sehr würde sich das Bild vom heutigen unterscheiden? Wenn du nicht wüsstest, in welcher Zeit du dich befindest, welche Hinweise gäbe es, dass du dich nicht im Jahr 2026 befindest? In der Schule zurecht zu kommen ist eine der Herausforderungen, denen sich Matteo stellen darf. Heute ist der Zeitreisetag, der ihn an den 8. Mai 1990 bringt. Heute erscheint #MatteosZeitreisen als eBook bei Amazon.
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Theoretisch ist #MatteosZeitreisen über den Buchhandel verfügbar 😃 Es ist im VLB im Verzeichnis lieferbarer Bücher eingetragen. https://www.vlbtix.de/app/products/3f163e973be349cda9e3e8532670e022
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Durfte heute in wunderschönen Räumen einen MHFA Kurs halten. Auf das Gebäude &quot;Deutscher Herold&quot; war ich schon lange neugierig. Wurde dann &quot;vorgewarnt&quot; nicht zu viel Altbaucharme zu erwarten. Toller Aktbaucharme im Eingangsbereich, dann hoch moderner Seminarraum mit ausreichend Fenstern. Der Kurs war toll, vor allem wegen der Menschen. Freue mich auf Teil 2 nächste Woche.
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RE: https://www.suiseinoberatung.de/probleme-loesen-ohne-ki-anleitung-fuer-eine-zeitreise/ Eine Anleitung zum kreativen Problemlösen OHNE #KI Mach mal eine #KometsZeitreiseProjekt Für alle, die meine Session beim #BCBN26 verpasst haben oder die Übung noch einmal wiederholen mögen.
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Wofür ich social Media und mein Blog liebe: Ich kann beliebig viel über ein Thema kommunizieren. Ihr könnt mich regulieren, durch ignorieren, weiter scrollen und Stimme schalten, wenn es viel zu viel wird. Niemand braucht von mir genervt sein. Wer neugierig ist, weiss wo ich zu finden bin und kann in Kommunikation gehen. Asynchron angepasst an eigene Bedürfnisse. Ich liebs. Persönliche direkte Gespräche und Umarmungen sind auch toll. Da bin ich vorsichtiger.
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Der 9. Mai ist #Zeitreisetag Matteo reist zum 9. Mai 1990 und wir zu seinem zehnjährigen Vater Andi. Heute starten wir den Countdown und beginnen mit einem Interview. Am 9. Mai 2026 erscheint &quot;Matteos Zeitreisen&quot; als eBook bei Amazon und ist bereits vorbestellbar. Das Hardcover kannst du signiert über mich bestellen. Das vollständige Interview findest du im Blog. #MatteosZeitreisen #Kinderbuch #Zeitreise