Elektrine lite

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@lucy18@alive.bar

2026-04-01 13:50 UTC

一位磨坊主和他的儿子正赶驴到附近的集市去卖。 没走多远,他们就遇见了一群女人围着一口井,正说笑着。 “看那儿,” 其中有一个妇女叫道,“你们见过这样的人吗,有驴可以骑的时候却要徒步跋涉?“ 老人听了这话,立即让儿子骑上驴, 自己继续愉快地走路。 不久他们遇见了一群正激烈争论着的老人。 "看那儿,” 其中一位老人说, “这证明了我说的话。 现在对老年人还有什么尊重? 你们看见了吗? 那懒家伙骑驴, 他老爹却必须走路。 下来, 你这个小坏蛋, 让老人歇歇他疲劳的腿。” 听到这话, 老人让儿子下驴来, 自己骑上去了。 就这样, 他们还没走出多远, 碰见了一群妇女和孩子: “哎呀, 你这懒惰的老家伙,” 大家不约而同地喊, ”这可怜的小家伙都快跟不上你了, 你怎么还骑着驴?“ 好脾气的磨坊主立即让儿子坐在自己身后, 他们现在就要到镇上了。 ”请问,诚实的朋友,“ 一个人说,”那驴是你自己的吗?“ ”是,“老人回答。 ”噢, 别人可不会这么想,“ 另一人说,”因为你这样骑着他。 哎呀, 你们两个家伙最好能驮着这可怜的畜牲, 这样总比让他驮着你们强。“ ”都听你的,“老人说,”我们只好试试了。“ 因此, 磨坊主和儿子一起下驴, 把驴的腿绑在一根杆子上, 然后担在肩上走过城门附近的一座桥。 这有趣的场面使人群发笑: 而驴不喜欢这笑声, 也不喜欢主人这样奇怪地对待他, 他挣断了绑着他的绳子, 从杆上摔下来, 掉进了河里。 看到这情景, 老人又羞又恼, 走最近的路回到家中。 他明白了极力想取悦每个人, 最终不能取悦任何一个人, 而且自己还丢了驴。 不可能让每个人都满意。 You can not please everyone. 伊索寓言 盛世教育西方名著翻译委员会 译 上海世界图书出版社 磨坊主人和兒子與驢子 5:50 https://www.youtube.com/watch?v=_xgWBd604dc ------------------ “后来,我发了一条嘟嘟,有意无意地他拉进了他本来不想看的讨论串里。 我当时没有意识到,我这样做,其实是网络霸凌者惯用的手段,他警告我不要再做这样的行为,否则断交。” →这不是霸凌, 是他玻璃心。 某人关注了我, 我说这句话, 会不会冒犯他呢? 如果我说话之前,把所有的关注者都考虑一遍, 那我直接就不要说话了。 因为人活在这个世界上, 无论你说什么,做什么,永远会有人赞成, 有人反对。 只要遵守当前站点的规则就好了。 “可能是我深夜发癫写了点什么指点江山的愚蠢的嘟文,刚好被他看到了,被他拉黑。” →在他人看来,无论多么愚蠢、幼稚的想法, 您都有表达自己内心的自由。 再说那些愚蠢、幼稚的想法, 说不定可以成为天才的发现、发明。 例如: 地球不是平的, 而是圆的; 不是太阳围绕地球转, 而是地球围绕太阳转; 沉重的钢铁漂浮在水上、天空; …… “一旦自己有什么想不开的,我会求他为我指点迷津。” →他手上没有什么武林秘籍。 人生的智慧, 多读书, 多历练, 随处可得。 切不可让自己成为他的奴隶。 前车之鉴: 某女权意见领袖 X 发表高论, 某女权男 Y 表达不同观点, 冒犯了龙颜。 X 屏蔽、拉黑了 Y。 Y 注册小号, 前去解释。 X 大怒, 不仅亲自下场挂人, 而且发动关注者一起批评 Y, 要将 Y 批倒批臭、置于死地。 当然也有可能是,X 的关注者, 开始正义执法。 X 自述曾经被意见领袖霸凌, 可是自己霸凌起别人来,却是毫不留情,决不手软。 现在 X 回到了废都, Y 已经来到了自由世界。 X,Y, 都还在联邦宇宙网络上。 如有好事者对号入座,公布这两人的ID, 鄙人不承担任何责任。 他强由他强,清风拂山冈。 他横任他横,明月照大江。 倚天屠龙记/金庸 @saiki @board

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  • @lucy18@alive.bar 2026-04-03 00:52

    DEEP 的本质,是切断操控者对你情绪系统的控制回路,帮你恢复边界感与主体感。 BIFF 的重点不是说服对方,而是在必须沟通时,保护自己不再被拖入对方设定的冲突剧本。 不是所有关系都值得解释,不是所有对话都建立在平等的基础之上。 DEEP 和 BIFF 的意义,不在于让你赢,而在于让你在不对等的关系中守住边界,保住自己。 ---------- 来源: Jess 今月定将照后人 boiledwater@bird.makeup 很多人在面对误解、指责或情绪攻击时,第一反应往往是解释—— 我们本能地想列举证据、讲清逻辑,渴望还原事实,以证明自己的清白。 但在某些关系中,解释不仅无用,反而会成为对方进一步攻击和操控的入口。 尤其当你面对的是控制欲强、情绪不稳、且习惯将羞耻与愤怒投射给他人的高冲突型人格时,你越想讲清楚,对方越会借此操纵你—— 他们要么用示弱激起你的愧疚感,要么用贬低压迫你的情绪防线,最终让你困在一场反复循环的情绪消耗战中。 这一模式在与自恋型人格/ NPD 的互动中尤为常见—— NPD 通常外在强势、内在脆弱,必须通过操控他人的情绪反应,来维持其不稳定的自我秩序。 为帮助人们识别并中断这类操控循环,美国心理调解专家 Bill Eddy 提出了一个实用的沟通防御模型: DEEP 原则 DEEP = Don’t Defend, Don’t Engage, Don’t Explain, Don’t Personalize Don’t Defend(不辩解):别急于证明清白——对方并不是在寻求证据,而是在寻找漏洞攻击你。 Don’t Engage(不卷入):不回应挑衅、不接情绪球,守住自己的情绪主权。 Don’t Explain(不解释):解释得越多,越容易被扭曲成“理亏”或“狡辩”——记住你不是在沟通,而是在被审判。 Don’t Personalize(不往自己身上揽):不为对方的情绪投射负责——他们的愤怒和贬低,并不是你造成的。 DEEP 的本质,是切断操控者对你情绪系统的控制回路,帮你恢复边界感与主体感。 —— 但是,我们也会面对工作、家庭等必须做出回应的场合,Eddy 对此提出了另一套低耗损的回应策略: BIFF 原则 BIFF = Brief, Informative, Friendly, Firm Brief(简洁):回应要短,避免赘述和情绪输出,不留攻击空间。 Informative(具信息性):只传达必要信息,不解释动机、不试图寻求理解。 Friendly(礼貌):情绪中立、不讽刺、不反击,避免卷入对方设定的冲突。 Firm(坚定):态度明确、设限清晰,不给对方用情绪施压的机会。 BIFF 的重点不是说服对方,而是在必须沟通时,保护自己不再被拖入对方设定的冲突剧本。 不是所有关系都值得解释,不是所有对话都建立在平等的基础之上。 DEEP 和 BIFF 的意义,不在于让你赢,而在于让你在不对等的关系中守住边界,保住自己。 @board

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