@Berit Honnêtement c'est déjà mieux que ce que je vois en moyenne.. Ce que je peux te conseiller, c'est d'utiliser des masques FFP2, idéalement tout le temps, mais surtout pour les endroits clos avec beaucoup de brassage de gens (transports, magasins). Tu peux en trouver en pharmacie. A priori, tu peux réutiliser ces masques (laisse les aérer une bonne semaine avant de les remettre) pour que ça te coûte moins cher.