Heute mal wieder meine Superfood-Mischung gegen hohe Cholesterinwerte zubereitet und dabei Fotos gemacht: * 50g Sonnenblumenkerne für ungesättigte Fettsäuren und mehr Crunch * 50g geschrotete Leinsamen für Ballaststoffe * 50g Flohsamenschalen für Ballaststoffe und Sättigung * 100g feingehackte Mandeln für ungesättigte Fettsäuren * 100g feingehackte Walnüsse für ungesättigte Fettsäuren * 18g Ceylon-Zimt für Süße, Geschmack und verlangsamten Blutzuckerantritt 1/4