"Il metabolismo non rallenta tra i 20 e i 60 anni, a parità di composizione corporea. Il vero rallentamento inizia dopo i 60. Allora perché dopo i 40 tanti accumulano peso più facilmente? La risposta non è nel metabolismo in senso stretto, ma in tre fattori precisi e modificabili: la perdita di massa muscolare, la riduzione dell’attività fisica spontanea e i cambiamenti ormonali." Carə trentennə che già pensate di avere il metabolismo schioppato pEr L'eTà, leggete questo 😬 Non è l'età, è il capitalismo (sedentario) il problema. https://nutrizionistaenricoveronese.it/metabolismo-dopo-i-40-cosa-rallenta-davvero-e-cosa-no/