context：攀岩过程中把手指拉伤，听见弹响，具体情况得看24小时内变化。 疲劳的时候真的要注意。 今天爬的前几条新线基本都是 crimp。到第三条的时候，感觉右手无名指指腹附近突然扯了一下，之后一直隐隐有些不舒服。休息了一会儿，还是接着爬了……然后就把这回事忘了，或者觉得恢复了。 直到临走前的最后一条线。 一个 crimp side pull，带一点 pinch。在捏住、准备向下一个点发力的过程中，突然听见连续两声轻微的「啪啪」。不知道是环境太吵，还是声音本来就不大。 我立刻卸力，跳了下来。 心情很复杂。 有一点对自己的幸灾乐祸；有一种“这一天终于还是来了”的沉默；有觉得似乎没那么严重的侥幸，也有对接下来 24 小时可能发生的变化的恐惧，和如果要看医生的一堆琐事的烦躁。 不知道为什么，看见朋友难过得快哭了，我反而觉得她替我难过了。自己的情绪好像一下子被抽空，只剩下一种近乎客观的冷静：有病就看！ 收到了爱，感恩。 Anyway，希望大家都能在安全的状态下，进行可控的训练。尤其是疲劳的时候，不要忽略身体已经发出的与往日稍有不同的信号。